Помните, что РАЗУМ, ТЕЛО И ЕДА неразрывно связаны. Мы не только физическое тело. Работа только над питанием не решит всех проблем. Без перепрошивки мышления ЕДА будет просто диетой, которая сделает вас еще более несчастными, апатичными, депрессивными и агрессивными, что в свою очередь, даст плоды в виде стресса, который, как мы все знаем, буквально убивает нас. Идеальным вариантом, которое обеспечит решение всех проблем в жизни, будет именно комплексный подход.