Со временем вы научитесь слышать свое тело, чувствовать его и контролировать. Наше физическое тело тоже показывает истинные желания и все время говорит с нами. С помощью тела можно регулировать свое состояние. Когда вы этому научитесь, придет такое расслабление, которого трудно достичь с помощью ментальных практик.

Качество нашей жизни напрямую зависит от состояния тела. Если у вас есть чувство вялости, апатия и другие признаки отсутствия энергии, скорее всего, вы всю свою жизнь нерационально пользовались своим телом, загрязняли и уничтожали его. Как только организм перестанет работать в режиме выживания, высвободится просто огромное количество энергии, которая раньше шла на переваривание и выведение антиприродной пищи. Вы заметите прилив сил и бодрость, увеличится работоспособность, захочется творить и делать то, что приносит радость и удовольствие.

В кишечнике преобладает та флора, которую вы кормите. Если едите много сладкого, мучного и дрожжевого, то создаете идеальные условия для патогенной флоры, а также для роста грибков и дрожжей. Чем их больше в организме, тем сильнее тяга к нужной им пищи. Разорвать этот замкнутый круг вам поможет базовая чистка. Когда рост патогенной и условно-патогенной флоры будет сведен к минимуму, вы уже не будете испытывать такую сильную тягу к подобным продуктам. Вам откроется целый спектр новых вкусовых ощущений от натуральной пищи.