Во время любой чистки приёмы пищи должны быть более легкие чем обычно. Но всё же важно прислушиваться к своему организму. Если ранее вы не проводили чистки, не практиковали лечебное голодание, то скорее всего смузи не заменит вам прием пищи. Спустя 30-40 минут после смузи можно позавтракать. Старайтесь выбирать более легкий вариант завтрака, для достижения лучшего эффекта.