Для вашего удобства список ингредиентов разделен по цветам, а на продукты, подчеркнутыекоричневойлинией, можно кликнуть и сразу заказать на маркетплейсе.
<img width="50px" src="https://static.tildacdn.com/tild3137-3763-4933-b737-623734303263/02.png">;- красным отмечены продукты, которые лучше купить накануне (вечером или за день до приготовления блюда), иначе они могут испортиться;
<img width="50px" src="https://static.tildacdn.com/tild6237-6133-4161-b735-653961313830/03.png">;- желтым отмечены продукты, которые можно купить за неделю, важно правильно их хранить и выбирать качественные;
<img width="50px" src="https://static.tildacdn.com/tild6539-6131-4131-b632-326231626134/1.png">;- зеленым отмечены те продукты, которые могут храниться больше месяца;
<img width="25px" src="https://static.tildacdn.com/tild6539-6131-4131-b632-326231626134/1.png">;Овсянка безглютеновая link=https://www.ozon.ru/product/organicheskie-ovsyanye-hlopya-iz-golozernogo-ovsa-bez-soderzhaniya-glyutena-stashevskoe-375-gramm-839545131;100 гр;отварите перед началом МК (чтобы была теплая) в соотношении 1:1:1, где 1 часть овсянка, 1 часть вода, 1 часть молоко
<img width="25px" src="https://static.tildacdn.com/tild6539-6131-4131-b632-326231626134/1.png">;Сироп топинамбура или мед link=https://www.ozon.ru/product/sirop-iz-topinambura-naturalnyy-bez-dobavleniya-sahara-teabreeze-nizkokaloriynyy-saharozamenitel-165112064;опционально, по вкусу;
<img width="25px" src="https://static.tildacdn.com/tild6539-6131-4131-b632-326231626134/1.png">;Миндальное или любое другое растительное молоко link=https://www.ozon.ru/product/mindalnoe-moloko-s-nektarom-kokosovyh-sotsvetiy-180-ml-137-degrees-2925946385;250 мл; как сделать самостоятельно см. рецепт (домашнее хранится в холодильнике 3 дня) link=https://irinama.online/recipes/tproduct/806768854-592224305521-rastitelnoe-moloko;
<img width="25px" src="https://static.tildacdn.com/tild6539-6131-4131-b632-326231626134/1.png">;Квашеная капуста link=https://www.ozon.ru/product/kapusta-kvashenaya-po-derevenski-500-g-feg-rossiya-163992681;100 гр; как сделать самостоятельно см. рецепт link=https://irinama.online/recipes/tproduct/806768854-737970784982-kvashenaya-kapusta-s-tminom;
<img width="25px" src="https://static.tildacdn.com/tild6539-6131-4131-b632-326231626134/1.png">;Цикорий link=https://www.ozon.ru/product/tsikoriy-bio-rastvorimyy-naturalnyy-poroshok-180-gr-bez-kofeina-vysshiy-sort-poleznaya-alternativa-801743637;5 гр;
<img width="25px" src="https://static.tildacdn.com/tild3137-3763-4933-b737-623734303263/02.png">;Вода теплая;100 мл;