онлайн-платформа «Разум Тело и Еда»
Бесплатный 3-дневный марафон-знакомство
Три дня, чтобы почувствовать, как работает комплексный подход. Цельная богатая на нутриенты еда + авторские медитативные и телесные практики. Только то, что работает.
Уже пробовала курсы/марафоны/диеты раньше — и не сработало?
Всё потому, что у тебя не было системы. Ты пробовала диеты и держалась на силе воли — но так не работает. На этом марафоне ты узнаешь, как устроен наш организм и почему важно идти комплексно через питание, тело и разум. За 3 дня ты поймёшь, что именно мешало закрепить результат раньше, и внедришь новые привычки, которые дадут хороший старт для больших трансформаций.
Чтобы воспользоваться всем, что мы с командой подготовили для тебя в рамках марафона, зарегистрируйся на бесплатной версии онлайн-платформы «Разум Тело и Еда»
Именно через нее откроется доступ:
Именно через нее откроется доступ:
- к рецептам НЕПУСТОЙ еды без химии и с максимумом нутриентов
- к практикам — телесным и ментальным
- к статьям с полезной информацией
Регистрация для участия бесплатная
Расписание марафона
Тебя ждут ментальные и телесные практики, которые зарядят энергией, а также рецепты без сахара, молочки, глютена и промышленной химии. Список ингредиентов для всего нашего трансформационного 3-дневного марафона находится по ссылке тут
27 сентября (суббота)
🎙 прямой эфир
6:00–6:15 (по мск)
6:00–6:15 (по мск)
🌅 Утренняя практика с Ириной Макаровой
Мягко возвращает энергию после сна, запускает день в правильном ритме
Рецепт дня
Быстро насыщает и дает энергию на несколько часов
20:00–20:10 (по мск)
🧘 Авторская медитация от Ирины Макаровой
Направлена на загрузку новых положительных установок в бессознательное
28 сентября (воскресенье)
🎙 прямой эфир
6:00–6:15 (по мск)
6:00–6:15 (по мск)
🌅 Утренняя практика с Ириной Макаровой
Настрой на внутренний баланс, расслабление и перезагрузку состояния
Рецепт дня
Помогает мягко восстановить работу ЖКТ, стимулирует отток желчи
15:00–15:15 (по мск)
💆♀ Фейс-йога с Ириной MOOZA
Помогает убрать отеки, следы усталости, мимические морщины и гармонизировать лицо
17:00–17:30 (по мск)
✨ Мини-задание
Простая практика, чтобы тело включилось в движение, а разум выдохнул накопившееся
20:00–20:30 (по мск)
🌬 Дыхательная практика с Екатерианой Калининой
Помогает снять мышечное и эмоциональное напряжение, а также успокоить ум
29 сентября (понедельник)
🎙 прямой эфир
6:00–6:15 (по мск)
6:00–6:15 (по мск)
🌅 Утренняя практика с Ириной Макаровой
Позволит мыслить шире и всю неделю действовать из убеждения, что вам все доступно
15:00–15:15 (по мск)
💆♀ Фейс-йога с Ириной MOOZA
Работа с глубокими мышечными слоями, снимаем мимическое напряжение
Формат — ознакомительный: вы видите, как работает система «Разум Тело и Еда», прежде чем принять решение о покупке. Старт продаж платформы — 10.10.
ИП Макарова И.Е.
ИНН 524706994245 ОГРНИП 321527500122054
ИНН 524706994245 ОГРНИП 321527500122054