Здесь все для пяти кулинарных эфиров с Ириной. Мы увеличили рецепты, чтобы каждого блюда вышло примерно 6 порций.
12.10 - паста болоньезе: рецепт × 2, выйдет 6 порций подливы
14.10 - нутовый карри с бурым рисом: рецепт уже на 6 порций
16.10 - томатный суп с чечевицей + паста: рецепт × 3, 6 порций
18.10 - вафли по рецепту пирога из тунца: рецепт × 2, 6 порций
20.10 - том ям с бурым рисом: рецепт × 2, 4 большие порции
Пасту заготавливать не нужно: ее достаточно отварить в день, когда будете есть. Если готовите на семью или хотите заготовить больше - увеличьте количество под себя.
Для вашего удобства список ингредиентов разделен по цветам, а на продукты, подчеркнутые коричневой линией, можно кликнуть и сразу заказать на маркетплейсе.