Что ждет вас в этом блоке на основной версии онлайн-платформы «Разум Тело и Еда»
Вам не нужно скупать курсы по работе с вашим ментальным здоровьем, ведь в блоке «Чистый Разум» вы можете найти медитативные и другие практики по работе с вашим бессознательным, чтобы начать работать над осознанностью и вашими настройками в голове.
Важно понимать, что все тревоги, стресс и другие разрушающие эмоции запускают именно беспорядочные мысли. Наши страхи, установки, отсутствие веры в себя и неумение слышать себя, мешают нам жить жизнью мечты. Наши негативные мысли, реакции и чувства — это все привычки, которые можно и нужно менять. Как только вы научитесь реагировать на прежние негативные события по-новому, они чудесным образом пропадут из жизни.
Научиться управлять мыслями + своим фокусом внимания = научиться управлять жизнью.