Материалы о состояниях, с которыми многие женщины сталкиваются в разные периоды жизни: молочница, эндометриоз, гиперплазия эндометрия, мастопатия, климакс и другие темы.
Здесь мы разбираем не только симптомы, но и более широкий контекст: питание, воспаление, стресс, образ жизни, состояние нервной системы и возможные поддерживающие шаги.
Не забывайте отмечать каждую выполненную тренировку в трекере привычек. Это будет дополнительно мотивировать вас. Когда вы наглядно увидите свой прогресс в виде проставленных галочек или крестиков, вам просто не захочется нарушать этот порядок и бросать начатое. У вас точно все получится!