• бананы 150 г. (спелые) • шоколад горький 110 г. (см. "шоколад")
кол-во порций:3 порции по 85 г. время приготовления: активное 15 мин. / пассивное 2 ч.
срок хранения: в холодильнике до 3-4 дней / в морозилке до 6 мес.
категория: завтрак
категория: перекус
Рецепт
Основные ингредиенты рецепта
Ссылки на ингредиенты
Рецепт
Шоколад растопить на водяной бане (важно, чтобы дно миски не соприкасалось с водой), бананы пробить блендером. Соединить все вместе, переложить в форму, предварительно застелив пищевой пленкой (чтобы проще было извлекать) и убрать в холодильник на несколько часов (или на ночь). Перед подачей можно украсить какао без сахара. Приятного аппетита!
Белки 3; Жиры 25; Углеводы 27; Ккал нужно ли их считать? (данные кбжу указаны на 100 г. рецепта)
