• авокадо спелый 1 шт. • урбеч из семян подсолнуха 60 г. • пучок зелени ( у меня петрушка и кинза) • чеснок 2 зубчика • соль по вкусу • сок половины лимона
• оливковое масло 5 ст. л.
кол-во порций:5 порций по 35 г. время приготовления: активное 5 мин.
срок хранения: в холодильнике до 2-х дней
категория: завтрак
категория: обед
категория: ужин
категория: перекус
Рецепт
Основные ингредиенты рецепта
Ссылки на ингредиенты
Рецепт
Все отправляем в блендер и измельчаем до однородности. Соус готов, можно использовать по назначению, например, в рецептах салатов. Приятного аппетита!
Белки 5; Жиры 31; Углеводы 9; Ккал нужно ли их считать? (данные кбжу указаны на 100 г. рецепта)
Примечание: Очень важно, чтобы урбеч был однородной консистенции, так соус получается воздушным.
