Top.Mail.Ru

ягодное мороженое

немолочка
ингредиенты:

• льняное семя 2 ст. л.
• банан 1 шт.

• замороженная клубника или др ягод 5-6 шт.

Рецепт
Основные ингредиенты рецепта
Ссылки на ингредиенты

Рецепт

Лён заливаем водой до набухания (1 см. жидкости от семени). Отправляем все ингредиенты в блендер, пробиваем до однородности, заливаем в формочки и убираем в морозилку до застывания. Можно наслаждаться вкусом и пользой. Приятного аппетита!

Белки 2; Жиры 4; Углеводы 19; Ккал нужно ли их считать? (данные кбжу указаны на 100 г. рецепта)

Примечание:
Вместо ягод можно использовать также любые фрукты по вкусу, например, спелый манго здесь также хорошо подойдет.

Основные ингредиенты рецепта

• льняное семя

Ссылки на ингредиенты