Top.Mail.Ru

огуречный салат с красным луком

салаты
ингредиенты:

для салата:

• огурец 2 средних

• лук красный 1 шт.


для заправки:

• йогурт (у меня кокосовый домашний) 150г.

• сок лимона 1/2

• чеснок 2 зубчика

• горчица зерновая 1 ч.л.

• мед 1 ст.л.

• укроп свежий пучок

• хлопья Чили по вкусу


Рецепт
Основные ингредиенты рецепта
Ссылки на ингредиенты

Рецепт

Огурцы режем тонкими кольцами, лук тонкими полукольцами. Соединяем все для соуса, добавляем огурец, лук и все тщательно перемешиваем. Можно подавать. Приятного аппетита!

Белки 5; Жиры 11; Углеводы 31; Ккал нужно ли их считать? (данные кбжу указаны на 100 г. рецепта)

Примечание:

Основные ингредиенты рецепта

• огурец


Ссылки на ингредиенты