Top.Mail.Ru

шоколадное печенье

десерты
ингредиенты:

• семена тыквы 1/2 ст.
• миндаль 1/2 ст.
• фундук или кунжут 1/2 ст.
• семена конопли 1/2 ст.
• соль/корица по вкусу
• какао 1,5 ст. л.
• финики королевские 4-5 шт.

• вода 50-70 мл.

Рецепт
Основные ингредиенты рецепта
Ссылки на ингредиенты

Рецепт

Семена и орехи (кстати, можно брать любые) перемолоть в блендере до однородной консистенции, добавить к ним какао, соль, корицу все перемешать сухим венчиком, добавить финики без косточки и немного воды (смотреть по консистенции, должен получиться как пластилин). Сформировать печенье и убрать в духовку на 10 минут 170С. Не перегреть иначе сгорит быстро! В горячем виде более мягкое, поэтому ждем, когда остынет. Приятного аппетита!

Белки 19; Жиры 38; Углеводы 20; Ккал нужно ли их считать? (данные кбжу указаны на 100 г. рецепта)

Примечание:
Горячее печенье достаточно мягкое, рекомендую дать ему полностью остыть перед употреблением. Печенье отлично подходит в качестве перекуса, в нем очень много нутриентов для вашей кожи, волос, зубов и костей...

Основные ингредиенты рецепта

• тыквенное семя
• миндаль
• фундук
• конопляное семя

Ссылки на ингредиенты