Top.Mail.Ru

соус из семян подсолнуха

соусы
ингредиенты:

• семена подсолнуха 100 г.
• сок половины лимона
• чеснок 2 зубчика
• оливковое масло 2 ст. л.
• вода 100-150 мл. в зависимости от желаемой консистенции
• горчица 1 ч. л. (если в виде специи, то щепотка)

• соль/перец/паприка по вкусу

Рецепт
Основные ингредиенты рецепта
Ссылки на ингредиенты

Рецепт

Семена вымочить в воде в течение 2 часов минимум, затем, отправить все ингредиенты в блендер и взбить до однородности.
Перед подачей можно украсить зеленью. Приятного аппетита!

Белки 8; Жиры 27; Углеводы 12; Ккал нужно ли их считать? (данные кбжу указаны на 100 г. рецепта)

Примечание:
Консистенцию соуса можно регулировать количеством воды, чем больше воды - тем более жидким будет соус

Основные ингредиенты рецепта

• семена подсолнуха

Ссылки на ингредиенты