Top.Mail.Ru

брауни без сахара и глютена

десерты
ингредиенты:

• банан 2 шт.
• яйца 2 шт.

• какао 4 ст. л.

Рецепт
Основные ингредиенты рецепта
Ссылки на ингредиенты

Рецепт

Если вам покажется не сладким, можете кинуть в блендер еще 1-2 финика или после приготовления слегка полить медом или натуральным сиропом.
Все смешать в блендере до однородной массы и выложить в форму, смазанную маслом. Отправить в духовку на 30 минут 180C.
Украшаем ягодами/фруктами/мятой. Приятного аппетита !

Белки 5; Жиры 3; Углеводы 9; Ккал нужно ли их считать? (данные кбжу указаны на 100 г. рецепта)

Примечание:
Банан должен быть очень спелым, это влияет не только на вкус, но и на консистенцию теста.

Основные ингредиенты рецепта

• банан
• какао-бобы

Ссылки на ингредиенты