нутелла
к десертам
ингредиенты:
кол-во порций: 7 порции по 40 г.
время приготовления: активное 3-5 мин.
• банан спелый 1 шт.
• финики 3 шт.
• ореховая паста 2 ст. л. (см "вопрос/ответ")
• молоко 50 мл.
• какао порошок без добавок 50 г.
кол-во порций: 7 порции по 40 г.
время приготовления: активное 3-5 мин.
срок хранения: в холодильнике до 3х дней / в морозилке до 6 мес.
Измельчить все в блендере и готово! Приятного аппетита!
Белки 5; Жиры 9; Углеводы 31; Ккал 227 нужно ли их считать?
(данные кбжу указаны на 100 г. рецепта)
Примечание:
Пасту можно взять из любых орехов, но на мой взгляд здесь лучше всего подходит фундучная/миндальная или арахисовая.
Белки 5; Жиры 9; Углеводы 31; Ккал 227 нужно ли их считать?
(данные кбжу указаны на 100 г. рецепта)
Примечание:
Пасту можно взять из любых орехов, но на мой взгляд здесь лучше всего подходит фундучная/миндальная или арахисовая.
• банан
