Top.Mail.Ru

ажурные блинчики из зеленой гречки

хлебобулочные
ингредиенты:

• зеленая гречка 1 ст.

• кокосовое молоко 1 ст.

• соль/сухой чеснок по вкусу для не сладкой подачи

финик или сироп топинамбура для сладких блинчиков

• масло гхи или оливковое 1 ст. л.

Рецепт
Основные ингредиенты рецепта
Ссылки на ингредиенты

Рецепт

Зеленую гречку вымочить в течение 2 часов (минимум), затем, отправить в блендер вместе с остальными ингредиентами и измельчить до однородности. Тесто готово, можно выпекать. Приятного аппетита!

Белки 8; Жиры 14; Углеводы 39; Ккал нужно ли их считать? (данные кбжу указаны на 100 г. рецепта)

Примечание:
Выпекайте на раскаленной сковороде, это важно! Дополняйте любыми сладкими заправками из раздела "соусы". Из указанного количества ингредиентов получается 8- 10 блинчиков диаметром +-15 см.

Основные ингредиенты рецепта

• зеленая гречка