Top.Mail.Ru

идеальный вариант для перекуса

основные блюда
ингредиенты:

• огурец длинноплодный 2 шт.

• авокадо мягкий 1/2 шт.

• киноа отварная 100 г.

• лосось пару ломтиков

• сыр (у меня рикотта миндальная) 2-3 ст. л.

Рецепт
Основные ингредиенты рецепта
Ссылки на ингредиенты

Рецепт

Все подробности смотрите в видео. Очень вкусное сочетание авокадо + манго и руккола. В общем, экспериментируйте. Приятного аппетита!

Белки 3; Жиры 4; Углеводы 8; Ккал нужно ли их считать? (данные кбжу указаны на 100 г. рецепта)

Примечание:

Основные ингредиенты рецепта

• киноа
• огурец
• лосось

Ссылки на ингредиенты