Друзья, в комьюнити-клубе в субботу 17 января в 12:00 по МСК состоится прямой эфир на тему психологии питания и тела.
Начало нового года часто сопровождается обещаниями «взяться за себя»: наладить питание, оздоровиться, постройнеть. Но в реальности многие из нас сталкиваются со срывами, внутренним сопротивлением, чувством вины и возвращением к привычным сценариям.
На эфире телесно-ориентированный терапевт и специалист по психологии пищевого поведения Анна Хафизова поможет разобраться, почему так происходит, и подскажет, как выстраивать изменения не через контроль и давление, а через понимание тела и психики.
Вас ждёт живой диалог, разборы, практические ориентиры и ответы на ваши вопросы.
Эфир пройдёт в формате тёплого и поддерживающего общения внутри комьюнити-клуба.
📍 17 января, 12:00 (по Москве)
Будем рады видеть вас 🤍
Начало нового года часто сопровождается обещаниями «взяться за себя»: наладить питание, оздоровиться, постройнеть. Но в реальности многие из нас сталкиваются со срывами, внутренним сопротивлением, чувством вины и возвращением к привычным сценариям.
На эфире телесно-ориентированный терапевт и специалист по психологии пищевого поведения Анна Хафизова поможет разобраться, почему так происходит, и подскажет, как выстраивать изменения не через контроль и давление, а через понимание тела и психики.
Вас ждёт живой диалог, разборы, практические ориентиры и ответы на ваши вопросы.
Эфир пройдёт в формате тёплого и поддерживающего общения внутри комьюнити-клуба.
📍 17 января, 12:00 (по Москве)
Будем рады видеть вас 🤍