назад
белковое мороженое
мороженое
р.
р.
ингредиенты:
• зеленый горошек замороженный ~200 г.
• банан спелый 1-2 шт.
• мята 2-3 веточки
• жирное кокосовое молоко ~100 мл.
кол-во порций:
3 порции по 150 г.
время приготовления:
активное 5-10 мин. / пассивное 2 ч.
срок хранения:
в морозилке до 6 мес.
категория: перекус
категория: обед
Видео
Рецепт
Основные ингредиенты рецепта
Ссылки на ингредиенты
Видео
Your browser doesn't support HTML5 video tag
Рецепт
Смешиваем все до однородности и убираем в формочки до застывания.
Перед подачей можно украсить свежими ягодами/фруктами/орешками. Приятного аппетита!
Белки 3; Жиры 6; Углеводы 13; Ккал 116
нужно ли их считать
?
(данные кбжу указаны на 100 г. рецепта)
Примечание:
Сладкоежкам можно добавить мед/сироп без рафинированного сахара/финик для сладости
.
Основные ингредиенты рецепта
• зеленый горошек
• банан
Ссылки на ингредиенты
➝
кокосовое молоко
Left
Right