назад
ягодный смузи
смузи
р.
р.
ингредиенты:
• брусника (или клюква) 500 гр.
• вода 2 л.
кол-во порций:
10 порция по 150 мл.
время приготовления:
активное 5 мин.
срок хранения:
в холодильнике до 3-х дней
категория: перекус
Рецепт
Основные ингредиенты рецепта
Ссылки на ингредиенты
Рецепт
Ягоды, можно взять замороженные, пробить блендером и залить водой и настаиваем в течении 3 часов.
Приятного аппетита!
Белки 0,4 Жиры 0,2; Углеводы 3; Ккал 9
нужно ли их считать
?
(данные кбжу указаны на 100 г. рецепта)
Примечание:
Можно добавить мед по вкусу. Клюква и брусника это лучшие противовоспалительные продукты.
Основные ингредиенты рецепта
• брусника
Ссылки на ингредиенты
Left
Right