Top.Mail.Ru

фруктовый лед

мороженое
ингредиенты:

• семена льна (у меня здесь белый) 3 ст.л.
• ягоды по вкусу (у меня черника)
• финик для сладкоежек 1 шт.
• вода теплая 1 ст.

кол-во порций: 4 порции по 100 г.
время приготовления: активное 5-10 мин./пассивное 2 ч.
срок хранения: в морозилке до 6 месяцев

категория: перекус

Видео
Рецепт
Основные ингредиенты рецепта
Ссылки на ингредиенты

Видео

Рецепт

Все смешиваем в блендере до однородной консистенции, отправляем в формочки, убираем в морозилку до полного застывания и можно наслаждаться вкусом и пользой. Приятного аппетита!

Белки 2,5; Жиры 4,4; Углеводы 6,5; Ккал 84 нужно ли их считать?
(данные кбжу указаны на 100 г. рецепта)

Примечание:

Основные ингредиенты рецепта

• финики
• льняное семя

Ссылки на ингредиенты