Top.Mail.Ru

соус апельсин авокадо

к основным блюдам
ингредиенты:

• авокадо 1/2 шт
• чеснок 1 зубчик
• апельсиновый сок 100мл
• соль по вкусу

кол-во порций: 3 порции по 50 гр.
время приготовления: активное 5 мин.
срок хранения: до 1-2 дня в холодильнике.

категория: завтрак

категория: обед

Рецепт
Основные ингредиенты рецепта
Ссылки на ингредиенты

Рецепт

Из авокадо ложкой вытаскиваем мякоть. Далее все ингредиенты (авокадо, апельсиновый сок, зубчики чеснока, соль) отправляем в блендер и смешиваем до однородной консистенции. Приятного аппетита!

Белки 1,3; Жиры 4,5; Углеводы 10,3; Ккал 93 нужно ли их считать?
(данные кбжу указаны на 100 г. рецепта)

Примечание:

Основные ингредиенты рецепта

• авокадо

Ссылки на ингредиенты