Top.Mail.Ru

салат из кабачков

салаты
ингредиенты:

• кабачок небольшой 2 шт.
• соус (см. "соус") или просто нерафинированное масло
• зелень любая по вкусу пучок
• чеснок по вкусу (если есть в соусе, то не нужно дополнительно)
• кедровые орешки или любые семена по вкусу горсть

• соль по вкусу


кол-во порций: 3 порции по 180 г.
время приготовления: активное 10 мин.

категория: завтрак

категория: обед

категория: ужин

категория: перекус

Видео
Рецепт
Основные ингредиенты рецепта
Ссылки на ингредиенты

Видео

Рецепт

Кабачок шинкуем с помощью овощерезки на тонкие длинные «спагетти», мелко рубим зелень, чеснок, добавляем орешки, соус или масло все смешиваем и готово! Приятного аппетита!

Белки 4; Жиры 20; Углеводы 6; Ккал 98 нужно ли их считать?
(данные кбжу указаны на 100 г. рецепта)

Примечание:
Соус в данном рецепте играет очень важную роль, поэтому рекомендую все же приготовить это блюдо именно с ним.

Основные ингредиенты рецепта

• кабачок

Ссылки на ингредиенты