Top.Mail.Ru

ленивый ужин

другое
ингредиенты:

• огурцы
• помидоры сладкие черри
• красный лук
• кукуруза сладкая
• нут (я запекла консервированный нут с паприкой и сухим чесноком)
• листья салата
• соус из авокадо (см. рецепт) по вкусу

кол-во порций: 3 порции по 280 г.
время приготовления: активное 10 мин.
срок хранения: в холодильнике до 1 дня

категория: завтрак

категория: обед

категория: ужин

Рецепт
Основные ингредиенты рецепта
Ссылки на ингредиенты

Рецепт

Лук режем тонкими полукольцами, отправляем в банку. Затем добавляем остальные ингредиенты, перемешиваем и оставляем минимум на 2 часа в холодильнике. Приятного аппетита!

Белки 2; Жиры 2; Углеводы 8; Ккал нужно ли их считать? (данные кбжу указаны на 100 г. рецепта)

Примечание:

Основные ингредиенты рецепта

• нут
• красный лук
• огурец
• кукуруза

Ссылки на ингредиенты