Top.Mail.Ru

кисель для жкт, кожи, волос и ногтей

смузи
ингредиенты:

• семена льна (у меня здесь белый) 3 ст.л.
• ягоды по вкусу
• финик для сладкоежек 1 шт.
• вода теплая 1 ст.

кол-во порций: 2 порции по 200 гр.
время приготовления: активное 5 мин.
срок хранения: в холодильнике до 1-2-х дней

категория: перекус

Рецепт
Основные ингредиенты рецепта
Ссылки на ингредиенты

Рецепт

Из финика достать косточку, все ингредиенты поместить в блендер, тщательно перебить. Приятного аппетита!

Белки 0,3 Жиры 0,1; Углеводы 3; Ккал нужно ли их считать? (данные кбжу указаны на 100 г. рецепта)

Примечание:

Основные ингредиенты рецепта

• семена льна

Ссылки на ингредиенты