кисель для жкт, кожи, волос и ногтей
смузи
ингредиенты:
• ягоды по вкусу
• финик для сладкоежек 1 шт.
• вода теплая 1 ст.
кол-во порций: 2 порции по 200 гр.
время приготовления: активное 5 мин.
срок хранения: в холодильнике до 1-2-х дней
• семена льна (у меня здесь белый) 3 ст.л.
• ягоды по вкусу
• финик для сладкоежек 1 шт.
• вода теплая 1 ст.
кол-во порций: 2 порции по 200 гр.
время приготовления: активное 5 мин.
срок хранения: в холодильнике до 1-2-х дней
категория: перекус
Из финика достать косточку, все ингредиенты поместить в блендер, тщательно перебить. Приятного аппетита!
Белки 0,3 Жиры 0,1; Углеводы 3; Ккал 77 нужно ли их считать?
(данные кбжу указаны на 100 г. рецепта)
Примечание:
Белки 0,3 Жиры 0,1; Углеводы 3; Ккал 77 нужно ли их считать?
(данные кбжу указаны на 100 г. рецепта)
Примечание:
• семена льна
