кол-во порций:4 порции по 80 г. время приготовления: активное 5-10 мин. / пассивное 30 мин.
срок хранения: в холодильнике до 1 мес.
категория: завтрак
категория: перекус
Видео
Рецепт
Основные ингредиенты рецепта
Ссылки на ингредиенты
Видео
Рецепт
Если вам покажется не сладким, можете кинуть в блендер еще 1-2 финика или после приготовления слегка полить медом или натуральным сиропом. Все смешать в блендере до однородной массы и выложить в форму, смазанную маслом. Отправить в духовку на 30 минут 180C. Украшаем ягодами/фруктами/мятой. Приятного аппетита !
Белки 5; Жиры 3; Углеводы 9; Ккал 137 нужно ли их считать? (данные кбжу указаны на 100 г. рецепта)
Примечание: Банан должен быть очень спелым, это влияет не только на вкус, но и на консистенцию теста.
