кол-во порций:5 порции по 40 г. время приготовления: активное 10-15 мин. / пассивное 1ч. срок хранения: хранить в стерильном контейнере с закрытой крышкой / в пакете с закрытым зип-локом — при комнатной температуре до 2-3 недель
категория: перекус
Видео
Рецепт
Основные ингредиенты рецепта
Ссылки на ингредиенты
Видео
Рецепт
Финики предварительно замочить в теплой воде, убрать косточку. Мак можно перемолоть предварительно в блендере, особенно тем, кто не привык тщательно пережевывать (но эту привычку все же стоит заиметь). Затем, соединяем финики с маком, тщательно перемешивая. Формируем конфетки или батончики и наш полезный перекус готов.Приятного аппетита!
Белки 10; Жиры 2; Углеводы 39; Ккал 409 нужно ли их считать? (данные кбжу указаны на 100 г. рецепта)
