• иван-чай 2 ст.л. • лимон1/5 часть • апельсиновый сок 30 мл. • корица1/2 палочки • гвоздика 2-3 шт. • имбирь по вкусу • мед по вкусу • вода 400 мл.
кол-во порций:2 порции по 200 мл. время приготовления: активное 5 мин./ пассивное 25 мин. срок хранения: до 1 дня
Рецепт
Основные ингредиенты рецепта
Ссылки на ингредиенты
Рецепт
Гвоздику, имбирь и корицу, залить водой и довести до кипения. Заварить кипятком иван- чай и дать ему настояться 10-15 минут. Добавить лимон, апельсиновый сок и мед. Приятного аппетита!
Белки 0,4 Жиры 0,2; Углеводы 4; Ккал 22 нужно ли их считать? (данные кбжу указаны на 100 г. рецепта)
Примечание: Лучше пить сразу теплым. Напиток обладает еще и расслабляющим эффектом. Такой чай лучше пить в вечернее время или перед расслабляющей медитацией, так эффект от медитации усилится. Такой напиток поможет справляться со стрессами и неврозами, очищает организм, устраняет головные боли.
