© 2022 Healthy Mind Body & Food
5 неделя. Знакомимся с методами очищения организма
Если вы полностью прошли предыдущие этапы и исключили из рациона термофильные дрожжи, химию, рафинад, молоко, значит сделали уже почти все для перехода на здоровое питание. Осталось совсем чуть-чуть. А именно: почистить организм и взрастить дружественную флору.
Вы можете это сделать лишь питанием. Но в таком случае, скорее всего, придется долго терпеть дискомфорт. Очень часто при переходе на здоровую цельную пищу люди начинают испытывать сильнейшие вздутия и болезненные ощущения в области живота. Это происходит потому, что переварить всю эту пользу попросту некому. Патогенная флора, которая преобладает в организме человека, питающегося промышленной химией, такое не ест, она любит булочки. Чтобы переход на здоровый рацион был более комфортным, рекомендуется почистить организм от пережитков прошлого образа жизни.
Это позволит быстрее получить первые результаты и миновать «кризис» от перехода на новый образ питания.
Всем ли нужна чистка?
Наш кишечник может носить до 20 килограмм каловых масс и других токсичных отходов жизнедеятельности, которые отравляют кровь и наносят огромный вред организму. В нем также скапливаются газы. А еще — точно живут паразиты. Это не зависит от типа питания или от того, есть у вас домашние животные или нет. Мы живем не в стерильной среде, поэтому паразиты есть у всех. Вопрос только в разновидности и количестве.
Так что чистка нужна всем, особенно, если вы всю сознательную жизнь питались тем, от чего мы избавлялись в последние 4 недели. Но перед ее прохождением обязательно проконсультируйтесь с врачом, убедитесь, что у вас нет к противопоказаний к прохождению очищающих протоколов.
Помимо кишечника, неправильное питание наносит вред и другим органам. В первую очередь страдают печень, почки, лимфа. Обязательно нужно будет почистить и их. Это самые главные фильтры нашего организма, и они нуждаются в восстановлении.
Патогенная флора
Замечали, что потребление сладкой сдобы и булочек похоже на наркотическую зависимость? Чем больше подобного едите, тем больше хочется. Но стоит воздержаться от таких продуктов хотя бы на неделю, как это желание притупляется. Причина в том, что в кишечнике преобладает та флора, которую вы кормите. Если едите много сладкого, мучного и дрожжевого, то создаете идеальные условия для патогенной флоры, а также для роста грибков и дрожжей. Чем их больше в организме, тем сильнее тяга к нужной им пищи.
Разорвать этот замкнутый круг может только очищение, которое начинается с чистки вашего холодильника. Когда рост патогенной и условно-патогенной флоры будет сведен к минимуму, вы уже не будете испытывать желание есть подобные продукты. Самым вкусным десертом для вас станет сочный фрукт или ягоды. А если, шоколад, то натуральный, из какао-бобов и какао-масла. Обычный магазинный больше не привлечет. Он покажется приторным.
После комплексного очищения организма вам будет очень легко отказаться ото всех нездоровых продуктов, без борьбы и срывов. Даже психологически не захочется бросать в чистый организм пищевой мусор.
И самое важное: наши клетки по умолчанию обладают уникальной способностью запускать процессы самоисцеления и самоомоложения, а в чистом организме они происходят наиболее интенсивно. Все потому, что мы не даем дополнительной нагрузки своему организму задачей по переработке химозной продукции. Подробнее про исцеление организма на клеточном уровне, вы можете прочитать в статье на платформе.
Как эффективно очистить организм
Возможно, некоторые скажут: «Наш организм способен сам себя очищать». И будут правы. Но есть важный нюанс: когда вредных веществ становится очень много, системы детоксикации не справляются.
При этом аптечные препараты для чистки следует принимать только под контролем врача, так как они могут нанести непоправимый вред. Многие из них небезопасны и агрессивны. Например, антипаразитарная чистка средствами из аптеки подразумевает растворение паразитов буквально внутри нашего организма. Соответственно, все моментально всасывается в стенки кишечника, а затем в кровь, печень и так далее.
Методы, которые представлены на онлайн-платформе «Разум, Тело и Еда», натуральные. При этом они одни из самых эффективных. В разделе «Чистое тело» есть разные этапы очищения: базовые, целевые и голод.
Однако очищение важно делать постепенно. Начать, конечно, лучше всего с базовой чистки. Если вы еще не полностью прошли этапы перехода на здоровое питание, следует вернуться к ним, и только потом подключать целевые очищения и голод. Поскольку когда люди ничего не меняют в рационе и начинают просто чиститься, может произойти интоксикация. Есть вероятность, что самочувствие резко ухудшится, вплоть до подъема температуры. Но если вы делаете все по шагам, которые представлены на платформе и не форсируете события, произойдет трансформация уровня здоровья, энергии и жизни в целом.
Чистка организма — не панацея
Нельзя постоянно питаться вредными продуктами и периодически устраивать себе чистки. Это вынужденная мера. Возможность восстановить свой организм, вогнанный в дефициты по причине питания переработанными, химозными пустышками. И, наконец, начать усваивать нутриенты из полезной еды в полном объеме.
Где будет чище? Где постоянно мусорят и убирают раз в полгода или где не мусорят? Ответ очевиден.
А там где мусорили всегда, нужно провести сначала генеральную уборку. А затем уже поддерживать эту чистоту качественной едой. То есть очищение организма обязательно должно сопровождаться заселением здоровой флоры. Если питаться вредными промышленными пустышками, будет вновь расти патогенная флора, а здоровая вымрет. Это путь в никуда. Поэтому если чистка, то только с умом. Вы обязательно справитесь.
Запомнить
Вы можете это сделать лишь питанием. Но в таком случае, скорее всего, придется долго терпеть дискомфорт. Очень часто при переходе на здоровую цельную пищу люди начинают испытывать сильнейшие вздутия и болезненные ощущения в области живота. Это происходит потому, что переварить всю эту пользу попросту некому. Патогенная флора, которая преобладает в организме человека, питающегося промышленной химией, такое не ест, она любит булочки. Чтобы переход на здоровый рацион был более комфортным, рекомендуется почистить организм от пережитков прошлого образа жизни.
Это позволит быстрее получить первые результаты и миновать «кризис» от перехода на новый образ питания.
Всем ли нужна чистка?
Наш кишечник может носить до 20 килограмм каловых масс и других токсичных отходов жизнедеятельности, которые отравляют кровь и наносят огромный вред организму. В нем также скапливаются газы. А еще — точно живут паразиты. Это не зависит от типа питания или от того, есть у вас домашние животные или нет. Мы живем не в стерильной среде, поэтому паразиты есть у всех. Вопрос только в разновидности и количестве.
Так что чистка нужна всем, особенно, если вы всю сознательную жизнь питались тем, от чего мы избавлялись в последние 4 недели. Но перед ее прохождением обязательно проконсультируйтесь с врачом, убедитесь, что у вас нет к противопоказаний к прохождению очищающих протоколов.
Помимо кишечника, неправильное питание наносит вред и другим органам. В первую очередь страдают печень, почки, лимфа. Обязательно нужно будет почистить и их. Это самые главные фильтры нашего организма, и они нуждаются в восстановлении.
Патогенная флора
Замечали, что потребление сладкой сдобы и булочек похоже на наркотическую зависимость? Чем больше подобного едите, тем больше хочется. Но стоит воздержаться от таких продуктов хотя бы на неделю, как это желание притупляется. Причина в том, что в кишечнике преобладает та флора, которую вы кормите. Если едите много сладкого, мучного и дрожжевого, то создаете идеальные условия для патогенной флоры, а также для роста грибков и дрожжей. Чем их больше в организме, тем сильнее тяга к нужной им пищи.
Разорвать этот замкнутый круг может только очищение, которое начинается с чистки вашего холодильника. Когда рост патогенной и условно-патогенной флоры будет сведен к минимуму, вы уже не будете испытывать желание есть подобные продукты. Самым вкусным десертом для вас станет сочный фрукт или ягоды. А если, шоколад, то натуральный, из какао-бобов и какао-масла. Обычный магазинный больше не привлечет. Он покажется приторным.
После комплексного очищения организма вам будет очень легко отказаться ото всех нездоровых продуктов, без борьбы и срывов. Даже психологически не захочется бросать в чистый организм пищевой мусор.
И самое важное: наши клетки по умолчанию обладают уникальной способностью запускать процессы самоисцеления и самоомоложения, а в чистом организме они происходят наиболее интенсивно. Все потому, что мы не даем дополнительной нагрузки своему организму задачей по переработке химозной продукции. Подробнее про исцеление организма на клеточном уровне, вы можете прочитать в статье на платформе.
Как эффективно очистить организм
Возможно, некоторые скажут: «Наш организм способен сам себя очищать». И будут правы. Но есть важный нюанс: когда вредных веществ становится очень много, системы детоксикации не справляются.
При этом аптечные препараты для чистки следует принимать только под контролем врача, так как они могут нанести непоправимый вред. Многие из них небезопасны и агрессивны. Например, антипаразитарная чистка средствами из аптеки подразумевает растворение паразитов буквально внутри нашего организма. Соответственно, все моментально всасывается в стенки кишечника, а затем в кровь, печень и так далее.
Методы, которые представлены на онлайн-платформе «Разум, Тело и Еда», натуральные. При этом они одни из самых эффективных. В разделе «Чистое тело» есть разные этапы очищения: базовые, целевые и голод.
Однако очищение важно делать постепенно. Начать, конечно, лучше всего с базовой чистки. Если вы еще не полностью прошли этапы перехода на здоровое питание, следует вернуться к ним, и только потом подключать целевые очищения и голод. Поскольку когда люди ничего не меняют в рационе и начинают просто чиститься, может произойти интоксикация. Есть вероятность, что самочувствие резко ухудшится, вплоть до подъема температуры. Но если вы делаете все по шагам, которые представлены на платформе и не форсируете события, произойдет трансформация уровня здоровья, энергии и жизни в целом.
Чистка организма — не панацея
Нельзя постоянно питаться вредными продуктами и периодически устраивать себе чистки. Это вынужденная мера. Возможность восстановить свой организм, вогнанный в дефициты по причине питания переработанными, химозными пустышками. И, наконец, начать усваивать нутриенты из полезной еды в полном объеме.
Где будет чище? Где постоянно мусорят и убирают раз в полгода или где не мусорят? Ответ очевиден.
А там где мусорили всегда, нужно провести сначала генеральную уборку. А затем уже поддерживать эту чистоту качественной едой. То есть очищение организма обязательно должно сопровождаться заселением здоровой флоры. Если питаться вредными промышленными пустышками, будет вновь расти патогенная флора, а здоровая вымрет. Это путь в никуда. Поэтому если чистка, то только с умом. Вы обязательно справитесь.
Запомнить
- Наш организм способен сам себя очищать, но когда вредных веществ становится очень много, системам детоксикации нужна помощь.
- Чистка — не панацея, а вынужденная мера по причине неестественного образа жизни.
- Очищение важно делать постепенно и начать лучше всего с базовой чистки холодильника.
- Если вы еще не полностью прошли этапы перехода на здоровое питание, следует вернуться к ним. Без этого любые этапы очищения не эффективны.
- Если после чистки продолжить питаться вредными промышленными пустышками, будет вновь расти патогенная флора, а здоровая вымрет, это путь в никуда.
Не забывайте отмечать достижение каждого дня в трекере привычек. Это будет дополнительно мотивировать вас. Когда вы наглядно увидите свой прогресс в виде проставленных галочек или крестиков, вам просто не захочется нарушать этот порядок и бросать начатое. У вас точно все получится!
ИП Макарова И.Е.
ИНН 524706994245 ОГРНИП 321527500122054
ИНН 524706994245 ОГРНИП 321527500122054